実はこの前、実は背中を痛めてしまって、、、何日間かまともに体を動かせずにいました汗
呼吸の専門家、なんて言っていただくこともある反面、呼吸に大事な胸椎を痛めるとは！と思ってなかなか言い出せなかったんです。。。
その時ふと思ったのが、身体のプロ・専門家と呼ばれる皆さんも「痛い」「しんどい」となかなか言える場所がないんじゃないかと思ったんです。
なので、せっかくなので呼吸をしながら、というか呼吸しかせずに自分のことを知る、自分と向き合う場を作れないかと思って、オンラインで呼吸のレッスンをすることにしました！
「呼吸しかしない、呼吸のレッスン」という名前で、1ヶ月 全5回＋１回を集中して行います。レッスン以外でもディスカッションを進めることで、気づいたことをシェアしていく参加型のレッスンになります。
第１期（9月：月＆金）、第２期（10月：火＆金）、第３期（11月：月＆水）で各期6名限定で募集開始しましたので、是非ご参加ください！
申し込み・詳細はこちらから！
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