こんなお悩み抱えてませんか？
それもしかしたら、あなたの「呼吸」が原因かも！
呼吸が浅い
「わたし、呼吸が浅いんです」
自分の呼吸が浅いことに気づいている人は、意外と多かったりします。
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ふとした時に呼吸が止まってしまう人
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治療院などで「呼吸が浅いですね」と言われた人
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何かあるとすぐに呼吸が浅くなってしまう人
こんな人は、実は色々な問題をすでに抱えているけど「医者に行ってみたけど、『加齢ですね』とか『ストレスですね』と言われてしまって、実際どうしたら良いかわからない、ということが多くないでしょうか？
または、やっぱり自律神経が不調をきたしていますね、というところまで気づいている人もいるかもしれません。
ストレスを抱えていてなかなか手放せない
自律神経に問題があると言われた
メンタルヘルスを整えたい
マインドフルネスを獲得したい
息苦しい日々が続く
呼吸が苦しくなる時がある
喘息持ちだ
とにかく呼吸が浅い・呼吸が浅いと言われた
過呼吸になる時がある
パニックになる時がある
原因不明の痛みや悩みがある
こんな悩みがあれば、これらは自律神経と直接的に関係があるあなたの呼吸に解決のヒントがあるかもしれません。すぐに「呼吸専門サロン 〜ぶりーずぷりーず〜」にご相談ください。
人間本来あるべき呼吸を取り戻す！
それが「呼吸専門サロン」の役目
なんです。
「呼吸専門サロン 〜ぶりーずぷりーず〜」では、特殊な呼吸法やメソッドをする以前の「人間本来あるべき呼吸」を取り戻していきます。
正常に横隔膜が呼吸できる状態を目指していきます。そのために行うことは２つのみ！
１）呼吸数を減らす
２）肋骨を下げる
これだけなんです。とは行っても、ストレス社会の現代では約９割の人が「人間本来あるべき呼吸ができていない」と感じています。特殊な呼吸法やメソッドの前に、あなたらしい、あなた自身の「人間本来あるべき呼吸」を取り戻しませんか？
サイエンスに基づいた
呼吸ケア＆レッスン
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